یکی از بهترین مکان ها برای ورزش کردن، خانه شماست. تجهیز هوم جیم در خانه برای ورزش در خانه، نه تنها کار سخت و دشواری نیست بلکه موجب  بالارفتن انگیزه شما برای ورزش کردن در خانه خواهد شد.در این مقاله قصد داریم به شما نحوه تجهیز هوم جیم را آموزش دهیم. با ما همراه باشید. نحوه[...]

بحث انتخاب کفپوش باشگاه از مهمترین دغدغه ها در هنگام راه اندازی و تجهیز انواu باشگاه ورزشی رزمی یا بدنسازی می باشد. انتخاب پوشش برای کف باشگاه در باشگاه های بدنسازی، رزمی یا باشگاه های ورزش های چند منظوره هم از لحاظ زیبایی و هم ایمنی موضوعی حایز اهمیت است. باشگاه های بدنسازی،محیطی برای ورزش[...]